Ziel
Verstehen, wie Motivation und Disziplin zusammenwirken. Die Teilnehmenden lernen, ihre mentale Stärke zu entwickeln, Routinen aufzubauen und Leistung langfristig zu halten – unabhängig von Stimmung oder äußeren Umständen.
Nutzen
Mehr Verlässlichkeit, innere Stabilität und Leistungsfähigkeit – auch unter Druck. Disziplin wird als Werkzeug der Selbstwirksamkeit erlebt, nicht als Zwang.
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, Projektleiter:innen, Vertriebsteams, Nachwuchsführung, Selbstoptimierer:innen.
Inhalte & Methoden
Psychologie der Motivation: extrinsisch, intrinsisch, diszipliniert
Aufbau nachhaltiger Gewohnheiten und Routinen
Umgang mit Rückschlägen, Selbstzweifeln und „mentalen Tälern“
Willenskraft, Fokus und Selbstverpflichtung
Methoden: Impulsvorträge, mentale Trainingsübungen, Reflexionsrunden, Gruppenarbeit zu Erfolgsgewohnheiten, Coaching-Elemente